モチベーションの記事一覧

こんにちは。
音楽療法士の堀田です。


今日は「耳休み」についてお話します。

私たちの耳は
カラダのどの部分より働き者だったって知ってますか？

ちょっと変な話ですが…
「亡くなった人の枕元でその人の悪口を言ってはいけない」と
私は母に聞かされました。

聞いたその時は小さかったので、
その意味はあまりわかっていなかったのです。

なんか「言い伝えみたいなものかなあ」と
ただ、怖い感じがしただけで（笑）。


ですが、大人になってから
脳外科の先生がこんな話をして下さいました。

→この投稿の続きを読む

藤山直美さんのお芝居

音楽療法士も自分に対してもセラピーが必要だと思っている。

セラピーというよりトリートメントという感じ。

音楽療法士も人間だから
アウトプットばかりじゃ疲れる。

そこで
自分をハッピーにさせることも必要なのだ。

私は自分を喜ばせることをたくさんしている。

食いしん坊なので
おいしい物を食べたり飲んだりすることもある（笑）。

そして
お芝居や絵やミュージカルや歌舞伎、オペラなど
鑑賞することでも自分を喜ばせている。

→この投稿の続きを読む

音楽療法とモチベーション

私の趣味のひとつにランニングがあります。

趣味というかトレーニングというか
あたりまえにやることというか…

できる限り時間を作って
走っています。

一人で走る時は必ず音楽を聞きながら走ります。

走ることも大好きなので辛くはないのですが
音楽があるとさらに楽しくトレーニングできます。

走る時の自分のモチベーションによって
聞く音楽も変えています。

→この投稿の続きを読む