音楽療法講座

音楽療法について音楽療法士の堀田圭江子がご案内します!

若さの秘訣は「音楽」にありました。

堀田圭江子/音楽療法セラピスト®、音楽療法士、産業カウンセラー
堀田圭江子
洗足学園音楽大学 声楽家卒業。高校教員を経て音楽療法士となる。
30年以上の音楽療法の臨床経験を生かし「音楽療法セラピスト®養成講座」を主宰。
音楽療法セラピストを志す後進の育成にもあたっている。

こんにちは。 堀田です。

残暑お見舞い申し上げます。

 

実は、北海道に来ています。

北海道から涼しさとともに
お届けしようと思っていましたが 残念、暑いです!

では、 本日は
「若さの秘訣」についてお話しします。

北海道に来るとなるべく実家に寄るようにしています。

もちろん両親に会えるのはうれしいのですが
近所のおじさんやおばさん、恩師などにも会えるのも
最近の楽しみになっています。

 

今回は
近所のあるおばさまに偶然会いました。

その方は私の母と同年代ですが 10年ぶりくらいに見かけたその姿は
まるで昔と変わっていない若々しい姿でした。

「○○さん、全然変わってないですねー。すごーい。」と私。

「何か若さを保つ秘訣ってあるの?」と聞きました。

 

すると
「何にもやってないけどねー。」とおばさま。

「あ、だけど、秘訣といわればば、ひとつあるわ。」と。

私は 「え?なになに?何やってるの?」と聞くと

「歌やってる!コーラスね。」とおばさま。

よく聞くと 週1回2時間、近所の中学校の体育館で練習し
年に1回は舞台での発表会も開催するとのこと。

「なんだか、楽しいんだよねー。」

「下手だよ。下手だけど、ちょっとでもうまくなれば、
もっとがんばりたいと思うのさ。あはは。」

なるほど。

 

しかし それは音楽療法なのですよ。○○さん。

 

私は 「いいじゃないですか。これからも楽しんでやってくださいよ。
機会があったら聞いてみたいなあ」というと…

「あははは、音楽の専門家に聞かせられないよー。あんた倒れるよ(笑)」とおばさま。

爆笑する私。そうかも。(笑)

そして 「あんたも、また、体に気をつけてがんばんなさーい」と言い残し
おばさまは去っていきました。

恐るべし、74歳。

さて、彼女の若さの秘訣は「音楽」にありました。

コーラスを通して、

  • 人とつながり
  • 意欲がアップし
  • 健康になる

この好循環ができていたんですね。

また、
 特別なことではなく、 「無理せず楽しくできること。」
このポイントもありました。

 

これは音楽療法にも通じますね。

彼女のようにますます活き活きと若々しく活動されるために
これからも多くの方々に 音楽療法をおすすめし、伝えていきたいと思いました。

 

では、今日はこのへんで。

音楽療法セラピスト 堀田圭江子

 

無料で音楽療法メールセミナーを購読する

毎日9日間、朝7時にあなたのメールボックスにお届けします。

目次

  1. 音楽療法って何??
  2. 音楽の特性
  3. 音楽療法の特徴
  4. 音楽療法はどこで、誰が受けている?
  5. 音楽療法の効果について
  6. 音楽療法士になるためには
  7. 音楽療法士の現状
  8. 音楽療法士(セラピスト)に必要なこと
  9. 最後に・・・

お名前を入力

 

メールアドレスを入力

※購読解除はいつでも可能です

この記事を書いている人

テキストのコピーはできません。