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	<title>音楽療法講座 &#187; 認知予防</title>
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	<description>音楽療法について音楽療法士の堀田圭江子がご案内します！</description>
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		<title>認知予防の音楽療法についてお話します。</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 03:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[高齢者の音楽療法]]></category>
		<category><![CDATA[認知予防]]></category>
		<category><![CDATA[認知症]]></category>
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		<category><![CDATA[高齢者]]></category>

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		<description><![CDATA[こんにちは。音楽療法士の堀田です。七夕は昨日でしたね。でも、東京は雨。天の川は見えませんでした。昨日老人ホームに行きましたらきれいな七夕飾りがあって私は見とれていました。そこに、クライアントさん（認知なし）がやってきて「先生、そこに願いごと書いても叶わないから、もう書くのやめたわ」と言いました。「ちなみになんてお願い書いてたの？？」と私が聞くと「３億円あたりますように」だよ。ぶぶっっ！○○さん、そりゃなかなか叶わないかもね（笑）。昨日は、そのクライアントさんたちと認知予防のためのコーラスをやってきました。というわけで今日は「認知予防の音楽療法」についてお話します。最近少しずつ耳にするようになりました「認知予防」。認知症にならないためにいろんな方法がありますね。私も認知予防のために行っているのは「コーラス」という名目の音楽療法です。参加者は８０代９０代の認知なしの女性、１５人。でも、高齢者特有のこだわりや頑固な方が多いため人間関係も複雑で派閥があってたまにもめたりします（笑）。そんな中、歌を歌っています。●発声●体操●歌唱の３本立てですが、音楽療法的アプローチとしてはただ歌うだけではなく歌にまつわる話や、時代背景、その時の流行っていたものなどを私が提供するのではなく、参加者に話してもらっています。そして、同じ人がいつも発言するのではなく均等に発言できるように、こちらから指名する場合もあります。もちろん、曲についてのテクニック的な指導はするのですが（もっと強く・ささやくように・音程下がっていますよ　など）ギャグを入れたり、一人つっこみぼけをしたりして（笑）ピアノを弾きながら盛り上げています。要するに会話と歌そして笑い。この３つの要素をコンビネーションさせているわけです。その中でも音楽療法的にプログラムしている所があります。それは…●リズムが少し複雑な曲●高い声を出す曲●歌詞が少し早口になるところがある曲●英語やドイツ語が歌詞の一部分に入っている曲などなど「少しだけ頑張る」ところがある曲を選曲し何回も繰り返して練習するところです。ここで大切なのは「少しだけ」です。ちょっとだけ頑張るとクリアできる目標を設定するのがポイントなのです。ちょっと頑張るには集中が必要ですね。そしてクリアできたら達成感につながる。脳の中にはアドレナリンが分泌されます。それこそが認知予防になるのです。でも参加者は何の苦もなく楽しみながら脳を活性化しています。コーラス終了後は、皆さん口々に「もう終わり？早いわね」と言われます。素晴らしい集中力！楽しいと時間って早く過ぎますよね。このように、音楽は治療するだけではなく予防にも活用できます。これからも、さらに活用していきたいと思います。ちなみに、「少しだけ頑張る」と言うことで今回選曲した曲は二葉あき子さんの「水色のワルツ」です。 あなたの参考になったら嬉しいです。それでは、今日はこの辺で。音楽療法士　　堀田圭江子追伸：今週末も「高齢者の音楽療法ブラッシュアップ講座」です。はりきっています。うふっ。 高齢者にも「役割」が必要！ 91才女性の話がたまらない！ 高齢者の音楽療法と「うつ」のお話。 認知症の方もちゃんと聞いている！ 音楽療法は常に現状を把握することが大切です。 にらめっこ　（音楽療法での表現方法のコツ） 音楽療法セッション中止！？ Similar Posts:None Found<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.horitamt.com/music-therapy-course/music-therapy-in-the-elderly/prevention-of-cognitive/' addthis:title='認知予防の音楽療法についてお話します。 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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