音楽の力についてのお話をします。

今までにもいくつかは紹介しましたが、たくさんありますのでどんどんお話していきますね。

という訳で
本日は「音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？」について。


あなたは、音楽を聞いて涙が出た経験はありますか？


音楽聞いただけなのに、
なぜ涙が出るのか不思議に思ったことはありませんか？


ではお答えしましょう。

音楽の力には
「音楽は直接情動に働きかける」というものがあるからです。

はて、情動とはなんぞや？

情動とは、感情です。
ココロですね。

音楽を聞いたら感動するともいいますね。
感動とは、ココロが揺り動かされた状態です。

ですから
音楽を聞いて感動したなら、確実に「ココロを動いた」ということなんです。

そこで、もう少し説明します。

音楽を聞く以外にも、人は感動することってあります。
絵画や読書、頑張ってる人の姿を見たり聞いたりした時も感動しますよね。

でもそんな時は、
感動するまでに少し時間がかかっているのですが、そのことに気づいていますか？

実は
音楽を聞いて感動する時より、じわっと感動がきます。

それには理由があります。


普通、ココロが動くまでには
目や耳や手足、肌などから情報が入り
そして脳に集まります。

それから
この情報はどんな意味があるのか？
以前体験した物か？
自分にとって快か不快か？

などの判断が下されるのです。

それから
「これはすごい！私も同じ！偉い！」など
ココロがはじめて揺り動かされるのです。

ココロが揺り動かされるまでの時間がかかるため
「じわっと感動」が来るってわけなんです。


でも、
音楽は違います。

脳で判断しませんので、
音楽を聞いてすぐに涙が出たり、
感動したりするのです。


これが「情動に直接働きかける」力ですね。

不思議ですけど
音楽の素晴らしい力です。


音楽療法もこの力を活用して
セッションをしていますよ。

その辺のお話はまた別の回でご紹介しましょう。


では、蒸し暑さに負けずに
元気はつらつでいきましょう！


音楽療法士　　堀田圭江子


追伸：１０月の「音楽療法セラピスト養成講座」の日程が決まりました。

１０月の講座は【ソルフェージュ・伴奏法】と【脳血管性障害の音楽療法】になります。

講座によってはすぐに満席になるかもしれないので、
今のうちにお席を確保しておいてください。

詳細はこちらをご覧ください。
↓　　　↓　　　↓
音楽療法セラピスト養成講座

• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 音楽の力 その６（AD／HDの方への効果）
• 音楽の贈り物

• 障害児との音楽療法を行う上で大切なポイントその2です。
• 障害児との音楽療法を行う上で大切なポイント
• 音楽療法に概念はいらない
• 障害児との音楽療法を行う上で大切なポイントその3です。
• 音楽療法で大切なグルーピング。
• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？

• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 音楽の力 その６（AD／HDの方への効果）
• 音楽の贈り物

私もフィギアは大好きで、
母と観に行ったりしています。

生で見ると、美しさもさることながらスポーツなんだなと思います。

そこでフィギアといえば切っても切れないのが音楽ですね。
音楽がないフィギアなんて…。

競技は審判が得点をつけます。
人間が得点をつけるのですから
技の他にも印象がとても大切になります。

そこで、
「聞いたことがある音楽」と「聞いことがない音楽」とでは
かなり印象が変わるのです。

聞いたことがある音楽で踊っているのを見る時は
安心して見られますよね。

でも、知らない曲だとなんか落ち着いて見られない。
演技までも、不安定に見えてきたり…。

これはなぜなんでしょうか？

実は
「知ってること同士を結びつけたい」という働きを人間は持っています。

「知ってること＝安心」
だからです。

知らない事には不安を覚えるものなんですね。

今まで、フィギアで使われる音楽はクラッシックが多く
その中でも同じ曲が繰り返し使われています。

なんで同じ曲？って私は思っていましたが
実は、みんなが知っている曲の効果を狙っていたのかもしれませんね。

あと、
もうひとつは、音楽には運動を誘発するっていう特性がありますので、
ビートの効いた曲などは、観客の手拍子を誘い会場との一体感を得ることができます。

男子のフィギアでも、
のりのいい曲や有名なフレーズが出てくると観客は手拍子していました。

そして、
演技も曲のビートをうまく活用して、メリハリが出ていると
見ていて「うまい！」という印象になります。

女子フィギアも
このように音楽を効果的に使える人がいい結果を手に入れるかもしれませんね。

音楽療法的視点からも注目してみたいと思います。

頑張れ真央ちゃん！！！

• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 音楽の力 その６（AD／HDの方への効果）

今回は自分に「何が聞きたい？」って質問したら
無意識に
男性ボーカルばかりをチョイスしてました。

きれいに歌う人ではなく
声質に惹かれて選んだようです。

ハスキーな声とか

ビブラートのかけ方が自分に似ているとか…
聞いていてチキン肌（鳥肌）になりました。

実は私も声に特徴があります。

居酒屋のうるさい所でも
「すいませ〜ん」と言うと必ずお店の人が気づいてくれます。

いわゆる「通る声」ってやつですね。
居酒屋では重宝されます（笑）。

話を戻すと…
今、自分の聞きたい声は男性でした。

これって
どういう意味があるんだろう？？

もしかしたら
行動を起こすのに、臆病になっていたり、

いまひとつ躊躇しているのかもな〜。

安定感が欲しいのかもしれないな。

大地に足をつけて踏ん張れるようになりたいのかも。

１枚１枚CDを聞きながら自問自答しています。

• 好きな曲ってそういう意味　（音楽で安心を得る）
• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）

好きなアーティストやバンドなどの曲を
朝から晩まで聞いていませんでしたか？

よくもあんなに聞いてたもんです。

飽きないのかなあ？と思いますが
飽きなかったですよね。

っていうか
早く覚えて歌いたかったくらい（笑）。

でも、
どーしてあれほど聞きまくっていたのでしょう？

たくさん理由はあると思いますが
「歌詞が好き」「メロディーが好き」
大きくわけると２つでしょう。

「歌詞」には
自分の言いたいことを代弁してくれていませんでしたか？

そうそう、そうなんだよ。っていう感じ。

自分ではうまく言い表せない代わりに
好きなアーティストが歌ってくれたら
そりゃあ、もー、はまりますよね。

そして
「メロディー」には
自分感情を寄り添わせていませんでしたか？

落ち込んでる時には
ちょっとメローな感じの曲を聞きたくなるし

元気出したい時は
アゲアゲの曲を聞きたくなるものです。

また、
曲全部が自分の感情と同じでなくても
部分的に感情と同じような曲であれば良かったりします。

音楽には
「あなたが嫌じゃなければ、そばにいるよ」っていう力があるんです。

自分から助けを求めれば
ちゃんと応えてくれる。

「自分をわかってくれる存在」が音楽って
思春期の頃は感じていたのかもね。

でも、
それってすごく大事なこと。

押し付けない、恩着せがましくない
「わかってあげられる存在」

私もそうありたいって、ココロからそう思う。

• 普段の生活にも音楽療法
• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）

昨年の秋から、姿が見えなくなったクライアントが一人いた。

別にどこかに行ってしまったわけではなく（笑）

入院していたのだ。

ワーカーさんの話だと「検査入院だからすぐ戻りますよ」ってことだったのに
それから３ヶ月。

退院は今年になってからだった。

このクライアントさんは介護予防的に音楽療法をやっているグループのメンバー。

だから、しっかりしている。

セッションが終わってから本人にことの真相を直撃した。

「○○さん、なんで入院になったの？」

「あ、直腸がん」

ええっ！！！

大丈夫なの？？

転移はしてないの？

「大丈夫。大丈夫。悪いところ全部とった。」

ほんと〜？？

「まだ、死なないよ、あはははは」

あはは…って、○○さん笑ってるよ、すごい。

私はがんって聞いただけで、かなりショックなのに
彼女は豪快に切腹した一部始終を語ってくれた。

そして

「先生、入院してる時さ、私は歌が歌いたくて歌いたくて仕方なかったよ。

私はこのコーラス（音楽療法のこと）が生き甲斐なんだよ。

また、こうやって歌えるし先生の顔見られるし、生きて帰ってきて良かったよ。」

○○さん、ありがとう。

本当に生きて帰ってきてくれてありがとう（涙）。

また、いい歌を歌おう。

たくさんたくさん歌おう。

私も頑張るから。

• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 音楽の力 その６（AD／HDの方への効果）
• 音楽の力 その２(失語症の方への効果）
• 音楽の力　　その７　（モチベーションアップさせる効果）　

音楽療法のセッションでも
毎日のようにクリスマスソングを演奏したり歌ったり。

でも、
お年寄りの場合は
小さい頃にクリスマスなんかやってなかったはずだから
あんまり馴染みはないらしく反応はいまいち。

当たり前ですね、あはは。

なので
児童や青年の方たちのセッションに使うようにしてます。

先日、
久しぶり真面目に歌曲を歌いました。

真面目にってのもなんですが、これでも声楽やってましたから
人前で歌うためにはしっかりレッスンしないと嫌なんです。

音を出す者としての最低限のマナーですからね。

それで
いつものことながら
本番は緊張しつつ歌いましたよ。

実は
私からの「歌の贈り物」だったんですけどね。

おかげさまで
聞いてくださった方から
「感動しました」なんて言われちゃいまして

こちらこそ
「ありがとうございます」って感じです。

また、
歌う機会をいただけて
自分はやっぱり歌が好きのなのだと確認できました。

そして
これからも精進しなきゃと
ふんどし締め直した次第であります。

いやいや今更ながらですが
音楽って
ほんとに伝わりますよねー。

• 音楽の力（パーキンソン病のリハビリにも効果があります。）
• 音楽を聞くと、なぜ涙が出るのか？
• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 音楽の力 その６（AD／HDの方への効果）

もちろん音楽の先生。

（なぜか、冬はスキー授業も持っていたけど…）

その時に
授業中にちっともじっとしていない生徒がいた。

みんながリコーダー吹いている時も
歌ってる時も
プリント学習している時も
ちょろちょろしているのだ。

私も最初は注意していたが
途中であきらめた。

そうしたある日
私がピアノを弾いてみんなの歌の伴奏をしていると
私の背中にぴたーっと何かがくっついた。

えっっ、なに？

生徒の一人が
「○○が、座ってるぞー。しかも先生の後ろに」というではないか。

ピアノの弾くのをやめると、みんなも歌うのをやめて
教室は「シーン」となった。

おそるおそる後ろを見ると
その問題の彼がいた。

あんた、そこにいたいの？

「うん。」

その日から、そこが彼の指定席になった。

そこにいて音楽がある時だけは
彼が落ち着いていられるのだ。

居場所が見つかって安心しているようだった。

クラスのみんなも嬉しそうだった。

音楽ってすごいね。

• 音楽の力 その１(音楽で意識を取り戻した彼の話）
• 音楽の力 その３（カラオケの効用）
• 音楽の力 その４（難病の方への効果）
• 音楽の力 その５(認知症への効果）
• 生き甲斐　（がん患者に対しての音楽療法の効果）
• 音楽の力 その２(失語症の方への効果）
• 音楽の力　　その７　（モチベーションアップさせる効果）　

それは、

「他人とつながっていられる」こと。

どんな仕事でも
他人と一緒にする場面はあると思うんだけれど

音楽療法の仕事では
まず、私一人では成り立たない。

クライアントさんとのマンツーマンのセッションは時にはあっても

その後、

クライアントさんの家族や介護しているスタッフなどに
情報を提供したり、もらったりするので厳密に言ったら、
私ひとりでは仕事はできないのである。

グループのセッションでは
私たちスタッフとクライアントさんは
音楽でつながっている。

そして

実は、私（セラピスト）とほか介護スタッフとも
音楽でつながっているのだ。

「つながっている」って感覚は

言い換えると

「共有している」って感じかな。

つきつめていくと
ちょっと微妙に違うのかもしれないんだけどね。

そのつながっている感じを
いつもセッションの中で持てるようになると
クライアントさんたちもたくさん反応が出てくる。

笑顔や言葉や動きなど…

音楽療法は
非日常的な空間を提供することも大切なことなんだけど

ここで言う「非日常的」ってのは
まさに「みんながつながっている」空間なんですね。

この状態を共に作り出してくれるスタッフに感謝している。

彼らなしでは
セッションは成り立たない。

本当にいつもお世話になっています。

ありがとう。

そして

これからもよろしくです。

• 姉妹での音楽療法
• 好きな曲ってそういう意味　（音楽で安心を得る）
• 普段の生活にも音楽療法
• 音楽療法中に出火
• 初めてのセッション　　（音楽療法の現場から）
• 音楽療法は忍耐です。（音楽療法士の仕事）
• 音楽療法は音楽以外も使います