セラピストの自己理解とは?

「セラピストの自己理解」の講座内容をお話ししますね。

この講座は
自分を知る1日です。

例えば

  • いろいろな種類のチェックシートを使い自分の今の心と体の状態を知る
  • 普段無意識に使っている言葉や行動の意味を知る
  • 自分の本当の気持ちや、希望、したいことを探る
  • いつも同じようなことで悩んでしまうのは、なぜなのか?そのカラクリを知る

など

自分の中にあるものや、普段、疑問に思っていたことや、
モヤモヤしていたことをスッキリさせることができる内容です。

実際「セラピストの自己理解」の講座に参加した方は

※Aさん 女性(43才)介護職

自分が自分でよくわからなくなり、混乱していたので
辛いかもしれないが内観できるチャンスだと思い参加しました。

いろんなワークを通して、潜在意識の自分に気づくことができ、
今、ここの、ありのままの自分を知ることができた。


※Tさん 女性(30才)専門職

自分の気持ちに正直になって良いことを知った。
自分の選択に責任を持って頑張れる気がしている。


※Kさん 女性(36才)専門職

いろいろなワークを通して客観的に自分を見つめる良い機会になりました。


※Yさん 女性(40才)会社員

何か行動する時、不安や緊張が強くなり過ぎて、上手く力を発揮できないことに
悩んでいましたが、自分の中にある怖れを、自分でじっくりと理解をすることを
これから心がけていこうと思いました。


※Iさん 女性(45才)会社員

ワークの時、一言で「自己を犠牲にして他人の喜ぶことをしている」
とビシッといわれた時、本当に本当にドッキリしました。

やるワーク全てが今の自分をどんどん明らかにしていき、ドキドキが増しました。
自分ではそんなつもりは全くなく、ほとんど無意識にしていた行動が他人には
イタく見えていたのかと思うと、、、
まずは自己愛と自己変容を訓練したいです。


参加された皆さんが、
今まで気づかなかった自分に気づき
すっきりとした表情になって帰っていかれます。

ちなみに
この日は音楽に関することは扱いません。
そのためどなたにでも参加していただけます。

今までには
就職活動をする学生さんや、専業主婦の方、会社員の男性なども参加されており
お仕事や、人間関係の改善や回復にも役立てていただいてます。

また
もしかしたらですが、、、

「音楽療法をやってみたいなあと思っているけど、
勉強は音楽療法概論から始めないといけないんじゃない?」と

思われてはいませんでしょうか。

音楽療法セラピスト養成講座は、
どの講座からスタートしてもOKのシステムになっております。

なのでぜひ
音楽の知識が全くいらない
「セラピストの自己理解」から始められてください。

ということで本日は
自分を知る「セラピストの自己理解」についてお話ししました。

自分を知るチャンスにご活用いただけたら嬉しいです!

では、今日も1日楽しんでいきましょう。

音楽療法セラピスト 堀田圭江子



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