音楽療法講座

音楽療法について音楽療法士の堀田圭江子がご案内します!

「セラピストの自己理解」の記事一覧

忙しい時こそ「今ここに集中する」

師走になり気忙しいと 感じられている方もいらっしゃると思います。 そんな時は ミスをしたり アクシデントが起こりやすく なるので注意が必要です。 でも どんなことに注意したらいいのでしょうか。 私も以前は悩んでいたのです […]

セルフケアのすすめ

毎日いろいろなことが起き 私たちはストレスにさらされています。 ここ最近はとくに「精神的に疲れているな」 と感じられてる方も多いのではないでしょうか。 そんな時には セルフケアがオススメです。 セルフケアの方法 さまざま […]

自分を知る方法

以前 「人前で話すのが苦手な人へアドバイス」 をしました。 そうしましたところ 「自分をビデオで録画する機会がないのですが、 違う方法で自分のことを少しでも知ることはできないでしょうか」 という感想をいただきました。 な […]

今年一年のふりかえりのススメ

12月20日は ブリの日なんですね。 そして 今年もあと10日になりました。 早いものですね。 そこで先日 今年の振り返りをすることで 良いことがあったのでそのお話をしたいと思います。 今年一年のふりかえりのススメ この […]

音楽レクがマンネリ化してクライアントの反応が悪くなった時にやること

音楽療法や音楽レクリエーションを行っている方から 「マンネリ化しているせいかクライアントの反応が今ひとつなんです」 と相談を受けることがあります。 そこで本日は、 「クライアントの反応を改善するポイント」 についてお話し […]

怒りのコントロール法

12月になると 「なぜかいつもより忙しい感じがする」 という声をよく聞きます。 そして 「イライラすることも増える」 という方も多いようです。 ではここで質問です。 「あなたは腹が立った時 どのような対処をとっていますか […]

セラピストもイラっとする!?

では今日のお話しです。 セラピストもイラっとする!? についてお話しします。 先日 こんなメールをいただきました。 堀田先生 はじめまして。 私は保育士をしていますBと言います。 いつもメルマガを読ませていただいて 参考 […]

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