「セラピストの自己理解」の記事一覧

怒りの対処方法その2

本日は 前回のお話に補足した「怒りの対処方法その2」をお話しします。 では ちょっとおさらいしますね。 怒りを感じたら、まず冷静になる (その場を離れたり、深呼吸する) 自分に「怒りの奥にある気持ちはなんだい?」と時間を・・・

怒りの対処方法その1

今日は、「怒りの対処方法を教えます」というお話し。 ではずばりお聞きします。 あなたは、最近どんなことで怒りを感じましたか? 子供が注意をきかない 約束をドタキャンされた お店の対応が悪かった 通販で購入した製品が不良品・・・

音楽療法セラピストに必要なこと

「音楽療法セラピストに必要なこと」についてお話しします。 気づけば 音楽療法を始めて20年以上経ちました。 最初の頃は 音楽療法なのだから、とにかく音楽性を重視して提供する音楽の質を上げることや 使用する楽器のバリエーシ・・・

セラピストのメンタルを強くするには?

お盆休みも終わり 通常の生活に戻られた方も多いと思います。 それにしても オリンピックで日本人選手のメダルラッシュ。 素晴らしい活躍ですね。 釘付けになっておりました。 そこで今回 特に感じたことが、選手のメンタルの強さ・・・

「自分は◯◯な人間なんだ」と勝手に決め込んでいませんか?

自分のことって、わかってないよねというお話しです。 つい先日の私の初体験の話しを聞いてやってください。 この連休中ですが 私は「生まれて初めて、パン作り」をしました。 といいましても 本格的なものではなく、ホットケーキミ・・・

音楽療法でクライアントさんと信頼関係を作るコツ

「音楽療法でクライアントさんと信頼関係を作るコツ」というお話しです。 信頼関係はいまさら言うまでもなく どんな場面でも重要ですよね。 ちなみにあなたは 他人から信頼してもらうためにどのようなことに気をつけていますか? 例・・・

セラピストの自己理解とは?

「セラピストの自己理解」の講座内容をお話ししますね。 この講座は 自分を知る1日です。 例えば いろいろな種類のチェックシートを使い自分の今の心と体の状態を知る 普段無意識に使っている言葉や行動の意味を知る 自分の本当の・・・

セラピストに必要なこと

「セラピストに必要なこと」というお話しです。 あなたと一緒に セラピストにはどんなことが必要かを考えていきたいと思います。 まず セラピストは人と接する仕事ですね。 なので 「人と接することが平気であること」 が必要です・・・

先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心。

「先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心」というお話しです。 新学期の季節になると 「来月は4月ですね。新しいことを始めるのには絶好のタイミングです」 などというフレーズ、よく見かけたり耳にしたりします。 ・・・

自分の長所を活かしていますか?

「自分の長所を活かしていますか?」というお話です。 突然ですが あなたはご自分の長所をいくつあげられますか? 2つ、3つ、5つ、、、、 すぐに10こあげられるという方は少ないかもしれませんね。 また 「1つも見つからない・・・

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